Еще 2 вида чая.
1 фото - цитрусовый чай с грейпфрутом, лимоном, апельсином и гвоздикой. Как пишут на wellnessmania.info, проводились исследования такого чая на организм. И вот, что они показали: содержит витамин C и мощные антиоксиданты - укрепляют иммунитет и защищают от инфекций; содержит соединения, которые помогают контролировать вес; тот же витамин C стимулирует пищеварение; а также снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
2 фото - облепиховый чай. Облепиха, похоже, рекордсмен по содержанию витаминов:
C - до 316 мг на 100г ягод. О пользе которого написано выше;
P - до 100мг. Увеличивает эластичность кровеносных сосудов;
Витамины группы B (В1 до 0,085мг; В2 до 0,056мг; В9 до 79мг) - улучшают работу всех мышц, а также центральную и переферийную нервную систему; помогает при росте и восстановлении клеток и тканей организма; помогает при синтезе гемоглобина и т.д.
Кроме витаминов, ягоды облепихи содержат немало железа, калия, фосфора, магния, натрия и кальция.
Но стоит помнить, что облепиха противопоказана при индивидуальной непереносимости.
#sherlockgorky #krasnayapolyana #gorkygorod #hookah #dj #bar #restaurant #горкигород #краснаяполяна #кальян #бар #ресторан #караоке
