Статья о двух видах чая: цитрусовом и облепиховом. Цитрусовый чай содержит витамин C и антиоксиданты, укрепляет иммунитет, помогает контролировать вес и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Облепиховый чай богат витаминами C, P, B1, B2, B9, железом, калием, фосфором, магнием, натрием и кальцием, улучшает работу мышц и нервной системы, помогает при росте и восстановлении клеток и тканей организма. Однако, облепиха противопоказана при индивидуальной непереносимости.